Luguru , juga disebut Ruguru , atau Waluguru , orang perbukitan yang berbahasa Bantu, Pegunungan Uluguru, dan dataran pesisir Tanzania tengah-timur. Suku Luguru enggan meninggalkan tanah air pegunungan yang telah mereka tempati setidaknya selama 300 tahun, meskipun tekanan penduduk yang relatif serius di daerah mereka dan peluang kerja di kota dan di perkebunan. Pada akhir abad ke-20, jumlah Luguru sekitar 1,2 juta.
Gunung-gunung menerima curah hujan yang melimpah, dan dengan pertanian intensif (padi dataran tinggi, sorgum, jagung [jagung], singkong), termasuk irigasi dari sungai, tanah Luguru dapat menampung lebih dari 800 orang per mil persegi (300 per kilometer persegi) di beberapa tempat . Di dataran rendah yang mengelilingi Pegunungan Uluguru, banyak kelompok lain telah menetap, dan umumnya orang Luguru terdiri dari orang-orang dari berbagai asal. Bahasa dan budaya yang sama berkembang atau diadopsi oleh para pemukim ini, tetapi medan yang kasar dan penyerangan oleh tetangga utara dan selatan membatasi komunikasi antar desa.
Pada pertengahan abad ke-19, rute karavan timur-barat yang penting didirikan di sekitar tepi utara Pegunungan Uluguru. Orang Luguru secara berkala digerebek untuk mencari budak oleh seorang pria bernama Kisabengo, yang mendirikan sebuah desa berbenteng di mana karavan singgah untuk mendapatkan persediaan dan mendapatkan kuli angkut; pertama disebut Simbamwene, ini menjadi kota Morogoro, yang merupakan pusat perdagangan penting di Tanzania modern.
Suku Luguru mengamati keturunan matrilineal dan mengenali sekitar 50 marga eksogami non-korporat, yang kemudian dibagi menjadi sekitar 800 garis keturunan yang diidentifikasi dengan tanah, pemimpin, dan lencana (bangku, tongkat, drum). Secara historis, mereka jarang memiliki organisasi politik yang lebih tinggi dari tingkat garis keturunan, kecuali ketika pembuat hujan mungkin meningkat dalam ketenaran dan menuntut upeti. Orang-orang tetangga juga mencari pembuat hujan Luguru. Penjajah Jerman memberlakukan organisasi yang lebih formal, yang dilanjutkan setelah Perang Dunia I, ketika pemerintah Inggris memilih dua "sultan" dari antara kepala garis keturunan Luguru; kemudian subchiefs, headmen, dan pejabat pengadilan disebutkan. Pada saat kemerdekaan, sistem ini direorganisasi, dan pada tahun 1962 pemerintah Tanganyikan menghapuskan semua kepala suku tradisional. Gunung Luguru sekarang sebagian besar beragama Katolik Roma,sedangkan Luguru dataran rendah beragama Islam.
Selain menanam tanaman untuk kebutuhan hidup mereka sendiri, Luguru mengekspor hasil bumi ke kota-kota lokal dan ke Dar es-Salaam. Kopi ditanam dengan sukses di pegunungan; tidak ada ternak yang dipelihara karena serangan lalat tsetse. Beberapa perkebunan sisal terbesar di Tanzania berada di dataran rendah di sekitar tanah Luguru, dan banyak non-Luguru datang untuk mengerjakannya. Luguru juga menjual bahan makanan orang-orang ini.
