Pranayama , (Sansekerta: "kendali napas") juga dieja prāṇāyāma , dalam Yoga darshan (sistem) filsafat India, tahap keempat dari delapan tahap yang dimaksudkan untuk menuntun calon samadhi , keadaan konsentrasi yang sempurna. Tujuan langsung pranayama adalah untuk mengurangi pernapasan menjadi ritme yang merata dan mudah, sehingga membantu membebaskan pikiran individu dari perhatian pada fungsi tubuh.
Baca Lebih Lanjut tentang Topik Ini Pengobatan Siddha: Pranayama Prana (Sanskrit prāṇā) mengacu pada "nafas." Dalam pengobatan Siddha, pernapasan dianggap sebagai yang terpenting dari semua fungsi, ...Yoga, seperti kebanyakan filosofi Hindu, mengenali empat kondisi kesadaran — bangun, tidur dengan mimpi, tidur tanpa mimpi, dan keadaan yang menyerupai kesadaran kataleptik — yang masing-masing memiliki ritme pernapasannya sendiri. Dengan memperpanjang setiap pernafasan selama mungkin dalam simulasi keadaan tak sadar di mana pernafasan lebih lambat dari pada keadaan bangun normal, seorang yogi pada akhirnya belajar berpindah dari satu keadaan ke keadaan lain tanpa kehilangan kesadaran.
Artikel ini terakhir kali direvisi dan diperbarui oleh Matt Stefon, Asisten Editor.
